\u0160tucanje je dosadna pojava koja nas mo\u017ee iznenaditi bilo kada i bilo gdje. Radi se o iznenadnim i nevoljnim kontrakcijama dijafragme, koje uzrokuju karakteristi\u010dan zvuk “hik”.<\/p>\n
Iako je \u0161tucanje obi\u010dno kratkotrajno i bezopasno, mo\u017ee postati iritantno, pogotovo ako dugo traje. Sre\u0107om, postoji mnogo u\u010dinkovitih na\u010dina za zaustavljanje \u0161tucanja, od jednostavnih ku\u0107nih lijekova do strukturiranijih tehnika. Kao lije\u010dnik s vi\u0161e od desetlje\u0107a iskustva u podru\u010dju op\u0107e medicine, susreo sam se s ovim fenomenom bezbroj puta, kako kod svojih pacijenata tako i osobno.<\/p>\n
Prije nego \u0161to pre\u0111emo na metode kako zaustaviti \u0161tucanje, potrebno je razumjeti za\u0161to se ono javlja. \u0160tucanje nastaje kada iznenadna i nevoljna kontrakcija dijafragme \u2013 mi\u0161i\u0107a koji odvaja grudni ko\u0161 od trbu\u0161ne \u0161upljine \u2013 uzrokuje zatvaranje glasnih \u017eica, stvaraju\u0107i karakteristi\u010dan zvuk “hik”.<\/p>\n
Naj\u010de\u0161\u0107i okida\u010di \u0161tucanja uklju\u010duju:Prebrzo jedenje ili pijenje
\nPijenje gaziranih pi\u0107a
\nKonzumacija alkohola
\nIznenadne promjene temperature
\nUzbu\u0111enje ili stres
\nPretjerano pu\u0161enje<\/p>\n
Zanimljivo je da \u010dak i nero\u0111ena djeca mogu imati \u0161tucanje u maternici, \u0161to ukazuje da je to evolucijski drevan refleks. Kod ve\u0107ine ljudi, \u0161tucanje spontano nestaje nakon nekoliko minuta, iako u rijetkim slu\u010dajevima mo\u017ee trajati satima, danima ili \u010dak sedmicama.<\/p>\n
U\u010dinkovite metode za trenutno zaustavljanje \u0161tucanja<\/p>\n
Kada nas \u0161tucanje iznenadi, \u017eelimo brza rje\u0161enja. Sre\u0107om, postoji nekoliko dokazanih i u\u010dinkovitih tehnika kako zaustaviti \u0161tucanje odmah. Ove metode djeluju na razli\u010dite na\u010dine: neke prekidaju<\/p>\n
[Translation failed for this section]<\/p>\n
[Translation failed for this section]<\/p>\n
[Translation failed for this section]<\/p>\n
[Translation failed for this section]<\/p>\n
[Translation failed for this section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Kako zaustaviti \u0161tucanje \u0160tucanje je dosadna pojava koja nas mo\u017ee iznenaditi bilo kada i bilo gdje. Radi se o iznenadnim i nevoljnim kontrakcijama dijafragme, koje uzrokuju karakteristi\u010dan zvuk “hik”. Iako je \u0161tucanje obi\u010dno kratkotrajno i bezopasno, mo\u017ee postati iritantno, pogotovo ako dugo traje. Sre\u0107om, postoji mnogo u\u010dinkovitih na\u010dina za zaustavljanje \u0161tucanja, od jednostavnih ku\u0107nih lijekova … Op\u0161irnije<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":27822,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[120],"tags":[79,297,296],"class_list":["post-31491","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdravila-in-terapije","tag-kako","tag-kolcanje","tag-ustaviti"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/intex-press.com\/bs\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31491","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/intex-press.com\/bs\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/intex-press.com\/bs\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/intex-press.com\/bs\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/intex-press.com\/bs\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=31491"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/intex-press.com\/bs\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31491\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/intex-press.com\/bs\/wp-json\/wp\/v2\/media\/27822"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/intex-press.com\/bs\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=31491"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/intex-press.com\/bs\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=31491"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/intex-press.com\/bs\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=31491"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}